Nourriture du corps et de l’âme : de ma table à la vôtre...

Tome 1 : De ma table à la vôtre, en toute simplicité
 
Un livre pensé comme un compagnon du quotidien.
À l’intérieur, tu trouveras 50 recettes simples, saines et rapides, conçues pour nourrir toute la famille avec joie et simplicité.
 
Mais ce livre va plus loin que l’assiette.
Il t’invite à une approche globale de l’alimentation, en y intégrant :
✨ des citations et mantras pour élever l’intention ;
✨ des exercices de respiration ;
✨ des notions sur les chakras et les pierres, pour nourrir autant le corps que l’âme.
 
J’ai créé ce livre comme une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel, et à se nourrir en conscience, sans complexité.
 
Un pas simple et doux pour prendre soin de ton Être, dans toutes ses dimensions
 
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